{"id":125,"date":"2014-12-09T15:47:46","date_gmt":"2014-12-09T15:47:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/?page_id=125"},"modified":"2014-12-24T06:47:19","modified_gmt":"2014-12-24T06:47:19","slug":"il-training-autogeno","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/?page_id=125","title":{"rendered":"Il training autogeno"},"content":{"rendered":"<pre><em>\u2026.il corpo cessa di essere cos\u00ec un luogo di sintomi e diventa luogo di sensazioni\u2026<\/em><\/pre>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il training autogeno di Johannes Heinrich Schultz rientra all\u2019interno delle psicoterapie<br \/>\nautogene bionomiche, che guardano all\u2019 individuo nella sua unit\u00e0 psico-somatica.<br \/>\nIl training autogeno somatico \u00e8 una tecnica di rilassamento psicofisico, in cui il paziente, apprende dal proprio psicoterapeuta degli esercizi, che pu\u00f2 poi svolgere in completa autonomia, per rispondere a:<br \/>\n-Stati di tensione psicofisica<br \/>\n-Disturbi d\u2019ansia, attacchi di panico, disturbi del sonno, balbuzie, tic, ecc.<br \/>\n-Disturbi di natura vegetativa: disturbi gastro-intestinali (ulcera peptica, diarrea, stipsi, anoressia, nausea, vomito, gastrite\u2026), disturbi cardiovascolari, (ipertensione, sindrome postinfartuale, angina pectoris, tachicardia parossistica, aritmie\u2026), dell\u2019apparato respiratorio<br \/>\n-Malattie psicosomatiche<br \/>\n-Cefalee<br \/>\n-Problemi sessuali e uro-genitali (ritenzione post operatoria, disuria, spasmi uretrali, irritazione cronica della vescica\u2026)<br \/>\n-Disturbi alimentari<br \/>\n-Disuaffezione al fumo<br \/>\n-Migliorare il proprio rendimento in tutte le attivit\u00e0 (studio, sport, prestazioni artistiche<br \/>\nIn generale promuove la tranquillit\u00e0, il recupero delle energie psicofisiche, una maggiore fiducia in s\u00e9, previene e riduce lo stress, riduce la percezione del dolore, e migliora l\u2019attenzione e la memoria.<br \/>\nE\u2019 molto utile anche in situazioni non cliniche, come nello sport, nello studio, nel lavoro favorendo una buona gestione dello stress, dei rapporti interpersonali, la riduzione dell\u2019aggressivit\u00e0 ed il recupero delle energie psicofisiche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2026.il corpo cessa di essere cos\u00ec un luogo di sintomi e diventa luogo di sensazioni\u2026 Il training autogeno di Johannes Heinrich Schultz rientra all\u2019interno delle psicoterapie autogene bionomiche, che guardano all\u2019 individuo nella sua unit\u00e0 psico-somatica. Il training autogeno somatico&#8230; <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/?page_id=125\">Continua a leggere &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":108,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/125"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=125"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176,"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/125\/revisions\/176"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}