{"id":249,"date":"2015-09-19T09:42:05","date_gmt":"2015-09-19T09:42:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/?p=249"},"modified":"2015-09-19T12:23:09","modified_gmt":"2015-09-19T12:23:09","slug":"corso-di-training-autogeno-di-base-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.giorgiasaripsicoterapeuta.it\/?p=249","title":{"rendered":"Corso di Training Autogeno di base Ottobre 2015"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Corso di<\/em>
\nTRAINING AUTOGENO di base
\nrilassamento fisico e mentale<\/em><\/h2>\n
OTTO LEZIONI alle ore 20.00<\/strong>
\n Ogni Marted\u00ec dal 27 Ottobre 2015<\/strong>
\nPresso Collegio “Brandolini Rota”\u00a0Oderzo (TV)<\/strong><\/h5>\n

Il Training Autogeno \u00e8 una tecnica di rilassamento fisico e mentale, che una volta appresa, permette di compensare efficacemente gli stati di tensione, e raggiungere cos\u00ec, un ottimale equilibrio psicofisico.
\nRivolgendosi contemporaneamente all\u2019 apparato fisico e psichico consente miglioramenti:<\/p>\n

– Fisici (soprattutto nei casi di disturbi del sonno, cefalee, tachicardie, problemi circolatori e respiratori, disturbi digestivi, problemi uro-genitali)
\n– Psichici (in particolare in casi di disturbi d\u2019ansia, fobie, umore depresso, scarsa autostima)
\n– Psicofisici ( disturbi con base psicosomatica)<\/p>\n

Il training autogeno contribuisce inoltre ad un miglioramento della concentrazione, dell\u2019efficienza mentale, delle prestazioni lavorative e sportive, favorendo, altres\u00ec, un recupero delle energie psicofisiche.<\/p>\n

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